Cet article est une audio description de l’émission de podcast Balance ton mot.
Ecoutes l’épisode ici : Spotify – ApplePodcast – Deezer
Un sujet dont j’ai parlé dans l’épisode 4 de mon podcast principal « Balance ta pépite », j’avais reçu Justine Okolodkoff de l’association des règles élémentaires. C’est aussi le sujet de l’une de mes vidéos TikTok qui a le plus fonctionné – et qui fonctionne toujours, c’est assez dingue – Aujourd’hui, on va parler des règles et plus spécifiquement, des SPM.
SPM c’est syndrome pré-menstruel. C’est-à-dire, les symptômes que tu as quelques jours avant d’avoir tes règles. Mal à la tête, mal au ventre, fatigue, ballonnement… La liste est très très très longue. Les SPM c’est vraiment propre à chacune.
@chanelmentie IG chanelmentie | podcast « Balance ton mot » #feminisme #feministe #regles #menstruations #podcast #podcastfrancais #spm ♬ Paris – Else
La question des douleurs liées aux règles ont posé plein de questions. A travers le monde, pleins de mythes existent, en lien avec ces fameuses règles…
Un mythe dont on parle beaucoup en ce moment, c’est celui du calendrier lunaire. Il a été créé il y a environ 25 000 ans. Il se découpe le cycle en 4 parties : la nouvelle lune, le premier quartier, la pleine lune et le dernier quartier. D’après cette théorie, les femmes auraient leurs règles lors des pleines lunes ou nouvelles lunes. La lune ascendante, correspondrait à la fin des règles ou au début de l’ovulation. Et enfin, lorsque la lune est descendante, on serait en pleine période d’ovulation, soit celui des SPM.
Les indiens d’Amérique avaient aussi une légende autour des menstruations féminines : la légende de Stoneclad. C’est donc l’histoire d’un monstre cannibale appelé Stoneclad dont sa peau de pierre le rendrait pratiquement imbattable. Avec son bâton magique, Stoneclad se cachait dans les montagnes. De là, il traquait, tuait et mangeait les chasseurs qu’il rencontrait sur son chemin. Sa seule faiblesse était qu’il lui était impossible de regarder une femme qui avait ses règles. Ce sont sept vierges menstruées qui l’ont alors vaincues. Une par une, elles se sont tenues sur son chemin et l’ont épuisé jusqu’à ce qu’il s’effondre en poussière.
un film pour explorer les spm
Des mythes liés aux règles, il en existe beaucoup. C’est même le sujet du dernier Disney-Pixar Alerte Rouge. On suit le personnage de Meilin Lee, une ado partagée entre une mère hyper protectrice et son envie d’émancipation. Un matin, elle se réveille, transformée en panda roux géant ! Ce film parle de la puberté, du fait de grandir et de prendre ces responsabilisé. Disney a encore vu juste avec ce film que j’ai trouvé hyper touchant. Alors, soit, l’histoire en tant que telle n’est pas révolutionnaire pour le genre, mais le sujet par contre l’est ! C’est la première fois qu’un Disney parle de règles et de puberté. Il est autant pour les plus jeune que pour les plus âgés. Si vous avez envie de regarder un dessin-animé sans prise de tête mais de qualité, je vous conseille Alerte Rouge dispo sur Disney + !
Si vous avez aimé l’épisode, pensez à laisser un commentaire et 5 étoiles sur Spotify, Deezer ou ApplePodcast pour nous aider à faire connaitre l’émission ! Balance ton mot est un podcast pensé par l’association Balance ta pépite. Pour soutenir nos projets de sensibilisations, vous pouvez faire un don ici.
Episode écrit et réalisé par Chanel Mentie
Pour l’asso Balance ta pépite
Produit par Les Petits Poings
Vignette Escki
Générique Nathan Guéant